Thursday, February 3, 2011

Sikap Negatif Burok



Sebenarnya kalau kita positif sesuatu perkara atau benda tu pun boleh jadi positif. Jom kita beramai-ramai melatih minda dan jiwa kita agar selalu berfikiran POSITIF. Jangan melatih fikiran kita daripada pikir negatif je memanjang. Tadi mak saye ade jumpa satu page motivasi ni bagus jugak lah banyak entry entry yang berguna untuk memotivasikan diri. Ni lawan web tu, iMotivasi. Kalau korang ade mase2 free boleh lah jenguk jenguk. Ok dah, sambung balik topik kat atas nun. Aku pun kadang-kadang selalu berfikiran negatif memang mengganggu ketenteraman betul lah bile cas-cas negatif ni datang! tak suke! Pernah kadang-kadang tu ade sesuatu perkara( tak boleh dinyatakan disini, secret ;P) tu belum2 lagi aku dah de negative thinking, bile dah lalui perkara tu takde lah seburuk senegatif yang disangkakan selama ini. NAMPAK sebenarnye negative thinking tu JAHAT saje je nak ganggu ketenteraman kite kan. 

Kat bawah ni ciri-ciri fikiran kita ni didominasi oleh pemikiran atau sifat negatif yang diambil dari page iMotivasi nie  :

Orang yang ada sikap negatif apabila…

  • suka memaki-maki
  • memandang keburukan seseorang lebih dari kebaikannya
  • cepat bersangka buruk
  • belum pun sesuatu perkara bermula, Anda sudah menjangkakan kegagalan
  • memandang rendah
  • hanya mahu di hormati tapi tak mahu menghormati
  • panas baran, cepat naik marah
  • suka berbohong dan mengada-adakan cerita
  • cepat merasa sakit hati, suka cakap main lepas
  • sukar meminta maaf, susah memberi maaf, ego tinggi
  • suka bercakap perihal orang lain, terutama keburukan
uish ! ade certain point yang buat haku terase pedas (sape makan cili terasa pedas nye!) *ditujukan untuk diri sendiri(-_-'')*! Syuh syuh sifat negatif pergi lah kau jauh dariku! aku tak hingin kamu!!

Kat laman web tu cakap... 
-
-
-
"Jika Anda merasa Anda ada salah satu daripada 11 sikap negatif di atas, itu petanda bahawa Anda adalah orang bersikap negatif".

Ops kantoi sudah! tidak. time to change HOHO. Kawan-kawan kat bawah nie adelah cara atau ubat tips untuk mengubah nyer dimana diambil dari lmn web tadi jugak. Yeay aku masih belum terlambat :P.hahahhaa 


Untuk kita merubah sikap kita kepada sikap positif, kita kena hampirkan diri dengan persekitaran positif, berkawan dengan orang-orang bersikappositif, bercakap hal-hal positif, berfikir tentang aspek-aspek positif, melihat kepada aspek positif.
Sikap kita boleh diubah, yang penting kita ada kemahuan membara mahu berubah di dorong oleh keinginan mahu merubah hidup menjadi lebih bagus.
Ramai orang tersilap – perubahan yang dibuat oleh mereka hanya sementara kerana walaupun mereka mahu merubah sikap kepada sikap positif, mereka masih berkawan dengan orang-orang bersikap negatif, berkata hal-hal negatif, berfikir tentang hal-hal negatif, banyak melihat kepada aspek negatif dalam sesuatu perkara.
Kita sebenarnya yang membentuk diri kita sama ada bersikap positif atau bersikap negatif. Kekadang, kita membiarkan diri kita dikuasai sikap negatif tanpa kita menyedari.
Nampak tu dekat ayat kat atas ni sebenarnye kita yang bentuk diri kita samada bersikap negatif atau positif. HUHU:( Dah! tak yah membebel panjang2. Aku tak nak ade sifat @ pemikiran negatif lagi walaupun hanya 1%(cewah!). MENCIK. Mari mencuba :)




~~sekian, dari saya :) bye! ingat think positive!~~



Monday, January 10, 2011

Tentang diet: Episod 2

 NOTHING IS IMPOSSIBLE IF I REALLY WANT TO DO IT!!!


Sekarang aku dah boleh pegang kata2
-
-
-
NOW JOGGING IS MY DRUG!!
  
apekah?;-D

sebab aku dah boleh jogging 2 round Tasik Shah Alam yang besau tu. Sile muntah:)
Untuk aku, kire ni pencapaian terbesar lah dalam hidup aku kalah result SPM aku ;-D
Sebelum ni kalau berjogging kat tasik tu joging nye 1/4 je dari tasik tu yang selebihnya makan angin. Belum masa aku sekolah lagi kalau masa PJ(pendidikan jasmani) kena lari satu padang @keliling sekolah dah tercungap macam ikan tak dapat air. Selalu mendapat tempat pertama tercorot dalam arena sukan sekolah. Tapi sekarang tidak lagi.Yeay!

*gambar ihsan dari google images
 track guling-guling jogging tasik seksyen 7

 Tips aku untuk berjaya melaksanakan aktiviti jogging dua round (baru 2 round non-stop dah kecoh):

1) Mind set kene tukar.Mind set itu penting kalau kita set tak larat akan jadi tak larat. Set positive kurangkan yang negative.

2) Jangan mengade-ngade, sebagai contohnya bila lari baru half track dah rasa penat terus malas nak jogging hanya jalan kaki. Kene strict walaupun penat teruskan jangan berhenti sebab bila dah berhenti bertambah2 malas nak terus jogg.

3) Jadikan rancangan Biggest Loser sebagai penaik semangat anda sebab diorang tu bersaiz lebih besar kalau diorang boleh jogging lama-lama kenapa kita tidak!

4) Masa lari kena FOKUS kalau tak mental anda akan lemah dan lembik. Kekuatan mental sangat penting.

5) Mitos bile workout banyak sangat dan kerap akan merosakkan badan adalah tidak benar. Contoh: rancangan Biggest Loser (ah bosan lah kau lagi2 tv show tu=P) diorang punya workout aku rase lagi hardcore tambah-tambah lagi kene push dengan Jillian yang sangat lah garang. Tapi hasilnye WOW!

6) Ajak kawan-kawan berjogging bersama disamping dapat meluangkan masa bersama hoho..joging sebelah member yang hantu jogging hahaha means yang selalu jogging sampai 10 round non stop pun steady lagi.(contoh yang hiperbola =P) supaya kita rasa tercabar.

7) Tips terakhir untuk menguatkan semangat anda layarilah internet dan aku suka baca pengalaman-pengalaman mereka yang dah berjaya membuang lemak dan menjadi sihat. Secara automatik semangat anda akan menjulang tinggi di angkasa.

*maaf gambar sensored*
 tujuan gambar: menggambarkan eksperesi wajah yang gembira

Esok pagi nya aku pergi jogging lagi saje nak test mental aku alhamdulliah berjaya lagi 2 round non-stop. Cita-cita aku nak 3 round pulak lepas ni!
Bermonolog dalaman lagi: (Wah. not bad jugak aku nie walaupun berlemak.Mari muntah bersama:P)



*mase tengah jogging lagi dah berangan nak tulis lah pengalaman ni kat dalam velog aku :-D

Wednesday, December 29, 2010

yeay! dah ade

  Dah ade external hard disk !

AYAH!

TERIMA KASIHHHH :))

 sebab sponsor kakak hard disk !! (sebenarnye plan nak guna duit sendiri,pucuk dicita ulam mendatang..hehehe..marilah kita makan ulam.tetibe)

sebelum tu ayah dah kuarkan banyak duit untuk repair kete aku + belanje hard disk lagi

huhuhu terharu..

berikut adalah dialog antara kami:)

ayah: belajar rajin-rajin ape yang kakak nak semua dah dapat. Sekarang tinggal belajar je..
 aku : .... (hanya mengangguk sambil bermonolog dalaman.. BAIKLAH AYAH)


UMI!

TERIMA KASIH JUGAK !! :))

sebab tolong bayarkan itu ini dan banyaklah sampai tak tahu nak senaraikan.Banyak sangat.

i love u so much much much.muahh! 


ni aku punya.aku sangat sukaaa:))

~~ibu bapa tidak pernah berkira dengan anak-anaknya, hormatilah,sayangilah,hargailah mereka sementara kita msih diberi peluang~~
::aku tersangat sayang mereka::

*jangan lupe malam ni tengok bola HARIMAU MALAYA vs GARUDA!!yeargghh..
harimau sila makan itu garuda puas-puas yee!

Monday, December 27, 2010

private to publicy

Pada jam ini..

Dengan rasminya aku telah menukar setting blog dari PRIVATE to PUBLICY

~~Sekian~~ 

ada apa dekat SEDIM?

~~Ini entry flashback~~

Setelah berpenat lelah membuat kerja2 berat yang menyeronokkan site sepanjang sebulan kitorang berSurvey Camp ini akhirnya tibalah masa untuk kitorang bersuka ria. Setelah berlaku proses pujuk memujuk bincang membincang oleh wakil-wakil batch dengan prof akhirnya kami mendapat lampu hijau untuk bersuka ria membazir masa bersama rakan-rakan yang lain. Hooreyyy!

Ini kali kedua aku SEDIM, first time aku ke sedim masa buat praktikal kat JUPEM(apa itu JUPEM, sila google) tahun 2008 kot. Lebih kurang macam tulah waktunya. Mase tu kami berduabelas orang sewa satu van untuk sampai ke destinasi yang diimpikan.(eh eh ni dah macam flashback dalam flashback.ok stop).

Sambung cerita asal..

Dalam 3 bus 2 van yang kami guna untuk pergi Sedim. Dan aku dan 4 lagi bff aku naik van. Ala-ala artis korea naik van putih pergi jejalan. Ye x?? hahahahah. Cerita banyak pun tak guna jugak kan dengan teknik penulisan yang tak berapa best ni, baiklah tengok aksi-aksi kat Sedim..




Sungai Sedim yang cantik dan bersih. One of the view.

Bas pun sampai. Aktiviti pun bermula.

View 2 sungai sedim

bancuh air minum

potong buah tembikai sebagai dessert kami

bakar ayam harus lah ade



 menu harii ini

masa untuk berkubang ! Air yang sejuk gile !



masa untuk pulang. Bye sedim ade masa kita jumpa lagi!


Jumpa lagi Sedim. Thanks for the memories!

~~Sekian~~



Sunday, December 26, 2010

Tentang Diet : Episod 1



Dengan azam baru, semangat baru, impian baru. 

Hari ini bermulalah episod diet ku semula. Berusaha untuk membakar lemak dengan lebih gigih lagi untuk mendapatkan berat yang di idam-idamkan selama ini.Cewah!. Bukan apa, sejak survey camp hari tu bertambah tambah pulak lemak :'( . Kalau biar lame-lame lemak nih bahaye nanti jadilah pepatah 'Lemak makan Tuan'. 

Semalam terbace satu blog ni memang aku betul-betul tabik spring lah kat die. Adik tu boleh kurus macam papan dari macam tong drum memang menjadi inspirasi aku betul lah. Kurus tanpa guna sesen pun untuk beli produk tu produk ni. Die kurus dengan cara semulajadi. Nak jadi macam die! 

Dik! kaulah inspirasi ku!
Pembakar semangat ku!
Pembuka mataku!


wohoooo! 

So, hari ni alhamdulillah. So far so good. Hari nie insyaallah pass! Esok kita tengoklah yer macam mana.

"Kita hanya mampu merancang, tuhan yang menentukan"

Friday, December 17, 2010

cerita tentang esok


Jam menunjukkan pukul 1:52 pagi. 
Sedangkan aku masih lagi bercita-cita untuk mengupdate blog. Yang kedengaran hanyalah desiran kipas dan kadangkala bunyi dengkuran rakan-rakanku yang bunyinya sangat mengasyikkan. 
Ok dah! shut up!
Mood karangan bahasa Melayu SPM percubaan disini dihentikan atas sebab2 tertentu.

esok :
6.45 am bangun drpda mimpi dan bersiap sedia untuk kesekolah ke site.
7.30 bas gerak ke lokasi kerja

perasaan :
agak excited sebab esok first time buat kerja hydrography real works punye. Sebelum ni belajar teori sahaja dalam kelas. Dan esok adalah hari kemuncak untuk mendapatkan data-data kawasan tersebut. Teruja jugak. yeay!

after planning berhari-hari dan latihan menggunakan alat, pasang alat gps, explore software, & dll. Akhirnya, kami semua akan mempraktikkan semuanya esok. Semoga semuanya berjalan lancar esok.  

Akhir sekali :
biase la tu kan kalau takde gambar tak sah kan. 
Nah, ini die sedikit view kawasan kerja aku esok.
jam dah pukul 2.13 am. 
2.13am-6.45am = 4 jam 30 minit !

4jam30minit masa pelayaran aku di alam mimpi :(
tak cukup!


p/s:Gambar akan di masukkan esok kalau aku rajin nak upload. :)